Upravljanje kalorijskim deficitom jedan je od osnovnih uvjeta kad se odlučite za mršavljenje. Uzimanje prave količine proteina u danu ili obroku može biti zaista izazovno. Stoga se pobrinite da unosite dovoljno proteina, kako biste osigurali hranu svojim mišićima i spriječili njihovo propadanje. Visokokvalitetni proteinski dodatak može uvelike pomoći u tome, budući da ga odlikuje visoko koncentrirani izvor proteina, s minimalnim udjelom masti ili šećera, ali i povoljan spektar aminokiselina u optimalnom omjeru. Kao rezultat toga, jedna doza proteinskog praha obično ima samo otprilike 120 kcal. Jednostavni su i brzi za upotrebu te ih je lako umiješati u hranu ili ponijeti van sa sobom.