Stevia rebaudiana je južnoamerička biljka koju indijanska plemena koriste kao sladilo za hranu i piće već više od 1500 godina. Stevia je prirodni zaslađivač koji za razliku od šećera ne izaziva karijes, nema kalorija, glikemijskog indeksa ni štetnih nuspojava poput umjetnih zaslađivača te je otporna na visoke temperature. Iznimno je ljekovita i pomaže kod zarastanja [...]

Omega-3 u obliku ulja i kapsula je jedan od najpoznatijih dodataka prehrani, ne samo za športaše i bodybuildere, već i za opću populaciju. U ovom članku ću se osvrnuti na biokemiju i mehanizam djelovanja omega-3 masnih kiselina, na moguće dobre i loše strane unosa omega-3 masnih kiselina i na najbolje načine unosa omega-3 masnih kiselina.
[...]

NEXT LEVEL CREAETHYL (KREATIN ETIL ESTER) je nov proizvod kojeg je tek nedavno upoznala Bodybuilding zajdnica, i otada pokazuje obećavajuće rezultate. CREAETHYL je kreatin monohidrat sa dodanim esterom. Namijenjen je specijalno onima koji rade trening snage, žele povećati čistu mišićnu masu ili svoje atletske performanse. Ovo su područja na kojima se monohidrat također pokazao jako [...]

Hidrolizat peptide sirutke

6,6grama BCAA po mjerici
Bez aspatam
0 g laktoze, 0 g šećera,
0 g glutena, 0 g  konzervansa
laboratorijski testirana kvaliteta
unaprijeđen Biolactoferinom
visokog aminokiselinkog profila iskoristivosti

posve bez laktoze
Značajna količina mikropeptida glutamina

Jedini [...]

Nehormonski fitokemijski biostimulator za muškarce i žene
Biljka Tribulus terrestris Bulgaricum samoniklo raste na prostoru Kavkaza, Srednje Azije i Bugarske gdje se uzgaja i plantažno u medicinske svrhe. Na navedenim prostorima koristi se u tradicionalnoj medicini kao prirodni stimulator seksualnih funkcija kod muškaraca i žena, vitalnosti i izdržljivosti te ubrzava oporavak organizma nakon pojačanih napora [...]

Što su suplementi? Kako ih i kada koristiti? Neka su pitanja s kojima se vrlo često susrećem jer bez obzira na postojanje interneta i informacija svuda oko nas, zablude su uvijek prisutne.
Suplementi su prvenstveno dodaci već izbalansiranoj prehrani, ali ne i hrana što većina rekreativaca misli kada uđe u teretanu. Oni su u prirodi [...]

Austrijski nutricionist i savjetnik mnogim vrhunskim sportašima dr. Andreas Wolfhart ukratko govori o važnosti dodataka prehrani za sve vrste sportova koju je svojim radovima i znanstveno dokazao
Uz pravilnu prehranu, što naglašavam svim sportašima s kojima radim, danas su neosporno važni razni suplementi u cilju poboljšanja sportske izvedbe. Razlog tomu su sve veći napori koji se [...]